Mattina dedicata allo yoga integrale,
scivoleremo con dolcezza in una pratica intensa e completa...

La consapevolezza iniziale ci regalerà, con l' aiuto di alcune tecniche respiratorie, 
l'ascolto profondo del nostro corpo;
Il lento movimento del risveglio integrale ci cullerà fino alle posizioni più impegnative in un crescendo 
che porterà il corpo allo scioglimento distensivo;
La visualizzazione finale permetterà al lavoro svolto di scendere nelle profondità del nostro essere....

Durata: 3 ore
Costo: 15 euro